Tag Archives: Stil Zijn

Stil zijn Oefenen, ISilence

Door alle vrolijke en soms minder vrolijke bezigheden probeer ik regelmatig de kunst van het STILZIJN te beoefenen.

Het valt soms niet mee want leven is genieten. Althans zo zie ik het. Genieten van iedere dag, je niet druk maken om wat dan ook, alleen kijken, voelen, proeven, aanraken of geraakt worden, luisteren en mensen in de ogen kijken. Genieten van alles om je heen.

Ik oefen stil zijn soms maar 2 minuten als ik op de bank zit, soms zelfs 30 seconden voordat ik in de auto wegrijd naar een van mijn vele bestemmingen.

Door het regelmatig StilZijn oefenen … voel ik heel goed aan wanneer iets, iemand of een issue mij bezighoudt… Bijvoorbeeld als mensen een oordeel hebben over mensen of vrienden waar ik mee omga. Waar sommige mensen zich al niet mee bezig kunnen houden. Ik kan dat dan heel goed loslaten.

Door regelmatig StilZijn te oefenen … kom je steeds dichter bij je Bron van Creativiteit en Fantasie.

Tegen een leraar zei ik ooit… Hmmm yeah…. I’m gonna enjoy the silence – Stralend en Smilend … Hij keek me strak aan “You Can’t Enjoy the silence … for Silence-Stillness is Stillness and Silence is Nothing.

StilZijn Oefenen … Structureel Iedere Ochtend…. Lukt niet … Maar Regelmatig, eigenlijk op ieder moment van de dag is het mogelijk. Bij mijn wekelijkse Qi-Gong sessie doen we het ook. Dan vaak door master Hamien begeleid, bij Didier Danthois training in Tenerife dagelijks, Of gewoon bij mij thuis. Home.

ISilence now ….. for about 30 minutes……Daarna zien voelen horen ruiken proeven we wel weer.

Enjoy your day! Hans

Welkom Thuis. Ik speel voor jou … Luister maar even.

“Relax – Flex of No Spang”. Of je nou artiest, prima donna, schrijver, advocaat of ballerina bent…. We hebben ’t allemaal wel eens helemaal gehad. Of nie dan? Je kunt verschillende dingen doen. Je kunt er tegen vechten, ervoor vluchten of ontkennen of maar gewoon accepteren.
Je kunt ook een beat opzetten.

Dat hoeft dan niet meteen een housebeat te zijn. Kan ook maar nu even niet. Gewoon lekker relaxen op de Adagietto van Mahler.

De vijfde symfonie van Mahler ook gebruikt in de film “Dood in Venetie” “Tod in Venedig” “Morte a Venezia” De film gaat over een uitgebluste schrijver die er even tussenuit gaat met een bootje naar Venetie. Van alles meemaakt en tja hij tilt er veel te zwaar an, neemt zijn werk veel te serieus meneer Sjonneberreg echt waar, en gaat de pijp uit.

Niet doen dus, maak het lekker licht, geniet, huppel, zing een liedje, kijk en kijk en kijk toch eens wat een schoonheid van moeder natuur. Een bloem, een blauwe lucht, de sjon, glimlach naar de mensen om je heen. Het kost allemaal niets meneer sjonneberg.

Alle gekheid op een stokkie meneer Sjonneberreg …. Die adagietto … as je dat hoort…..en op je in laat werreke …
alsof je – als een groot moederschip – thuis komt – arriveert – aanmeert in de veilige haven
alsof een engeltje … van die zoetige woordjes je oren in blaast, je oogbollen streelt, zachies over je bol aait en en fluistert … kindje, popje toch ….ssst

alsof je als klein kind … helemaal omringd wordt door de armen van je vader en moeder of je lief of ach meneer Sjonneberg ik word er helemaal ontroerd en stil van.
En ben al mn gedachtes kwijt … mn hele kop is weer leeg….. Ik zet die adagietto nog een keer op
Ssssssssssssssssssssssssstttttt

Sjjjtill maar…

Good day, Hans