Tag Archives: Stil Worden

Stil zijn Oefenen, ISilence

Door alle vrolijke en soms minder vrolijke bezigheden probeer ik regelmatig de kunst van het STILZIJN te beoefenen.

Het valt soms niet mee want leven is genieten. Althans zo zie ik het. Genieten van iedere dag, je niet druk maken om wat dan ook, alleen kijken, voelen, proeven, aanraken of geraakt worden, luisteren en mensen in de ogen kijken. Genieten van alles om je heen.

Ik oefen stil zijn soms maar 2 minuten als ik op de bank zit, soms zelfs 30 seconden voordat ik in de auto wegrijd naar een van mijn vele bestemmingen.

Door het regelmatig StilZijn oefenen … voel ik heel goed aan wanneer iets, iemand of een issue mij bezighoudt… Bijvoorbeeld als mensen een oordeel hebben over mensen of vrienden waar ik mee omga. Waar sommige mensen zich al niet mee bezig kunnen houden. Ik kan dat dan heel goed loslaten.

Door regelmatig StilZijn te oefenen … kom je steeds dichter bij je Bron van Creativiteit en Fantasie.

Tegen een leraar zei ik ooit… Hmmm yeah…. I’m gonna enjoy the silence – Stralend en Smilend … Hij keek me strak aan “You Can’t Enjoy the silence … for Silence-Stillness is Stillness and Silence is Nothing.

StilZijn Oefenen … Structureel Iedere Ochtend…. Lukt niet … Maar Regelmatig, eigenlijk op ieder moment van de dag is het mogelijk. Bij mijn wekelijkse Qi-Gong sessie doen we het ook. Dan vaak door master Hamien begeleid, bij Didier Danthois training in Tenerife dagelijks, Of gewoon bij mij thuis. Home.

ISilence now ….. for about 30 minutes……Daarna zien voelen horen ruiken proeven we wel weer.

Enjoy your day! Hans

Stil worden FOCUSSEN en de koers van Vreugdevol en Dankbaar door het Leven Dansen weer oppakken …

Stil worden FOCUSSEN en de koers van Vreugdevol en Dankbaar door het Leven Dansen weer oppakken …
Afgelopen week weer veel mooie momenten meegemaakt.
Vreugdevol en dankbaar door het leven dansen. Da’s wat ik graag wil en waar ik zo graag op focus of na contemplation (kan ook meditatie, Qi-Gong, even naar rustige muziek luisteren of gewoon chillen zijn) Maar altijd weer de koers bijsturen op Vreugdevol en Dankbaar Door het Leven Dansen.
Ik kan soms stil worden (vaak achteraf) na het spelen op mijn werkplekken. Ik kan ook stil worden als mijn moeder herhalend vertelt over de laatste woorden van mijn vader. … “ik ga even liggen”… Mijn moeder snikt … en ik troost haar. Van binnen huil ik ook mee. .. Morgen ben ik weer chauffeur en rij haar en mijn zus naar de kerk. Het Leger des Heils. Ieder heeft zo zijn geloof of overtuiging. De een is christen, de ander leeft a la Buddha, of Allah of gelooft alles behalve een Religie. Als ik naar de zondagsdienst van het Leger de Heils ga, met moeder, is het ook alsof ik iets van mijn vader herleef. Daar wordt ik dus ook stil van. Geraakt. Dat zal morgen vast weer gebeuren. Laat maar komen 
Ik wilde eigenlijk iets heel anders verkondingen , daar waar ik ook stil van kan worden is de schoonheid, het plezier, pure mensen puur spel en contact.
Het gebeurde afgelopen week enkele keren, op mijn werkplekken onder meer in het WFG. Daar trok een jochie van 4 mijn neus spontaan uit zijn bevestigingen…. moeder verontschuldigen … maar ja … het was al gebeurd. Zonder opzet… Ik had wel mooi contact via de muziek gemaakt. Normaal duurde het heel lang voordat iemand uberhaupt contact met hem kon maken. Ik zoomde in …. zo dichtbij … “Creating Danger” oftewel Risico Nemen of Opzoeken… En Bang ..There it Is!! Contact. Heb wel snel mijn neus moeten repareren om de middag in het MCA te kunnen spelen.

Ook in het hoge noorden waar ik inval voor een collega heb ik het reuze naar mijn zin gehad.
Samen met Zazou (Marleen) speelden we in Het Martini Ziekenhuis en BWC in Groningen. Na het spelen even lekker geluncht in Dopplers in Groningen. In de middag hebben wij in het Wilhelmina ziekenhuis in Assen gespeeld. Het blijft altijd een avontuur dit vak van cliniclown. Je weet nooit wat wie hoe wanneer hoezo of waar het spel of de ontmoeting heen zal leiden. Volgende week mag ik nog een keer naar het Hoge Noorden afreizen. Ik kijk er nu al naar uit.
Maar eerst nog even mijn verjaardag vieren op tweede pinksterdag. Pfffff. 4,6 jaar (Die komma wil maar niet gewist worden). Ik wordt vier komma zes jaar oud. Hmmmmm.

Fijn weekend !!!
Da Boem

Welkom Thuis. Ik speel voor jou … Luister maar even.

“Relax – Flex of No Spang”. Of je nou artiest, prima donna, schrijver, advocaat of ballerina bent…. We hebben ’t allemaal wel eens helemaal gehad. Of nie dan? Je kunt verschillende dingen doen. Je kunt er tegen vechten, ervoor vluchten of ontkennen of maar gewoon accepteren.
Je kunt ook een beat opzetten.

Dat hoeft dan niet meteen een housebeat te zijn. Kan ook maar nu even niet. Gewoon lekker relaxen op de Adagietto van Mahler.

De vijfde symfonie van Mahler ook gebruikt in de film “Dood in Venetie” “Tod in Venedig” “Morte a Venezia” De film gaat over een uitgebluste schrijver die er even tussenuit gaat met een bootje naar Venetie. Van alles meemaakt en tja hij tilt er veel te zwaar an, neemt zijn werk veel te serieus meneer Sjonneberreg echt waar, en gaat de pijp uit.

Niet doen dus, maak het lekker licht, geniet, huppel, zing een liedje, kijk en kijk en kijk toch eens wat een schoonheid van moeder natuur. Een bloem, een blauwe lucht, de sjon, glimlach naar de mensen om je heen. Het kost allemaal niets meneer sjonneberg.

Alle gekheid op een stokkie meneer Sjonneberreg …. Die adagietto … as je dat hoort…..en op je in laat werreke …
alsof je – als een groot moederschip – thuis komt – arriveert – aanmeert in de veilige haven
alsof een engeltje … van die zoetige woordjes je oren in blaast, je oogbollen streelt, zachies over je bol aait en en fluistert … kindje, popje toch ….ssst

alsof je als klein kind … helemaal omringd wordt door de armen van je vader en moeder of je lief of ach meneer Sjonneberg ik word er helemaal ontroerd en stil van.
En ben al mn gedachtes kwijt … mn hele kop is weer leeg….. Ik zet die adagietto nog een keer op
Ssssssssssssssssssssssssstttttt

Sjjjtill maar…

Good day, Hans