Category Archives: Pluk De Dag

Me From Space

Een hele week alweer voorbij gevlogen.

De Tijd vliegt als je Plezier hebt.
Maar alles vliegt volgens mij … zoef zoef tik tak tok!
Er was eens een tijd dat ik me dood kon vervelen.
Die tijd is ook voorbij !!!

Ergens – volgens mij in een van de boeken van meneer Tolle – las ik een vrij gave tip om de tijd te omhelzen, de tijd te zien als vriend: Living in the here and now zoals Thich Nhat Hanh al jaren verkondigt in zijn retreats en boeken.
Het is een heerlijke staat van zijn of noem het modus waar de clown en de “happy mens” zo graag in willen verkeren.
Misschien leef ik die modus wel. Mijn koers is het zeker!

Ik speel doordeweeks op verschillende locaties met verschillende collega’s. Tussendoor …rijd ik relaxed met heerlijke muziek van de ene plek naar de andere. Doe rustig de deur dicht en open. Ik reis ook wel met het Openbaar vervoer. Als deze vertraging heeft denk ik aan een reminder uit t boek van Sogyal Rinpoche ” Budha knipoogt naar je … t heeft geen zin om je op te winden over een vertraagde metro.. een file … een irritante gast of beller. Sta je zelf die rust toe! In de weekenden geef ik soms les, treed zelf op als clown of maak foto reportages. Ik maak het liefst foto’s van uitvoerende artiesten: aan het werk on stage of in mijn eigen studio. Het is dan als een samenwerking. Iedereen kan op een toestel klikken maar voor mijn shoots vind ik het belangrijk dat ik degene die ik fotografeer ook begrijp en er contact mee kan maken. Samen een sfeer creeeren die dan wel of niet op beeld wordt vastgelegd. Een puur moment! Geen grimas maar puurheid. Dat vind ik mooi en daar streef ik dan naar. Een puur moment.

Ik doe qigong, oefen muziek maken met verschillende instrumenten, lees, luister naar muziek en bekijk mensen en dieren, maak afspraken met vrienden, ga naar theaters, musea en uitvoerende kunstenaars, en geniet van alles wat ik doe, hoor, zie ruik voel proef ….. Daar speelt tijd geen rol bij … althans… wel op tijd komen bij afspraken. Dat dan weer wel.

Na een volle week met indrukken en ontmoetingen met grote en kleine mensen … heb ik mezelf de ruimte in gelanceerd.
Ik ben offline, under radar en buiten bereik.

Geniet heerlijk van de tijd die ik heb 🙂

Goed weekend … Me From Space
01_In Space

Gold

Hangend op de bank nog eens t weekend voorbij laten vliegen.
Ga ik nu vroeg naar droomland, netflixen – Breaking Bad, lezen – Truth of ah there it is! Bijna zo goed als Pat Metheny’s psalm 121 versie. Gold, Nothing Gold Can Stay – great poem of …
Als ik stil sta bij the mum, doe ik dat ook bij the dad.
Vandaar dat dit gedicht opeens verscheen … By Robert Frost.

Nighty Night !

Fijn weekend met Berget Lewis, Verhuizen en Bankhangen

P60 Amstelveen kan sluiten : Het dak ligt eraf afgelopen vrijdag. Bergit Lewis is langs geweest! Het was super!!! Bergit_Lewis_P60
Zojuist mn Chauffeurs pet afgedaan. Vandaag oma Frieda met haar heerlijk eten en nog wat vrienden van Jeroen heen en weer gechauffeerd voor de verhuizing van Jeroen. Even bankhangen bij moeders. T weekend begon fijn en ik neem straks op m’n eigen bank ook een borrel !!! Fijne avondFijn weekend_in Januari

Extra Rondje Hardlopen Vanochtend

Afgelopen dagen lekker gespeeld in Spaarne Ziekenhuis, OLVG, BovenIj en als laatste deze week in ‘t Gemini in Den Helder. De ene keer met Pantalon dan weer solo en dan weer met Pep.

T clownen is soms aangenaam op visite komen en “intunen” in t moment gewoon er even zijn en dan een balletje opgooien: heel zuiver en puur. Ping Pong Ping Pong Ping Pong heerlijk zo een comfortabel ritme en spelletje 🙂

Gister vielen we met onze neus in de “hoe zeg je dat ook alweer?” De boter?

Een lekkere verse appelflap van de beste banketbakker uit Den Helder. En t was heerlijk. Nog nooit zo een lekkere appelflap-gebak gehad. Verse warme appel en deeg dat voelt alsof t op je tong smelt en dan vers en smaakvol hmmmmmm. Uiteraard nog lekker gespeeld en even met het personeel op de gang lopen dollen. Ook daar kan je soms spelenderwijs mee in contact en spel raken. Er heerst op de kinderafdeling in t Gemini altijd een vrolijke luchtige positieve en blije sfeer en stemming. Dat maakt de afstand van Amsterdam tot Den Helder een stuk kleiner.

Oh ja, ik beloofde mezelf dat ik na die appelflap dit weekend wel een rondje extra zou lopen …. Dat ga ik nu dus doen want mezelf bij de neus nemen? Ik dacht het niet!!

Rennen kreng!

20121102-095456.jpg

Just A Perfect Day

Vandaag stond ik op met een merkwaardig gevoel in m’n buik.
Ik kon dit gevoel niet direct plaatsen.
Dat heb ik niet vaak.

Ik ging op de rand van m’n bed zitten, deed even m’n ogen dicht, ademde geconcentreerd een paar keer in en uit.

Net als het Aktief clownen kan je je dan als uitgangspunt focussen op een van je zintuigen: Oren, Ogen, Neus, Mond … Of wat je voelt letterlijk of spreekwoordelijk van buiten of binnen? Blablabla … :). Ik hoorde in de verte van binnen een liedje een vage tekst maar ook de melodie en de tonen voelde ik …… Just a perfect Day …. Van Lou Reed :
)

Ik beluisterde t liedje wel 5 keer …
Ja zo voelde ik mij vanochtend 🙂

Waren het de flashbacks van de spelsituaties van maandag met Pantalon in de VU ? Of één van de parelspel momenten in t Olvg vanmorgen, wederom met Boem en Pantalon? Spelen op sommige plekken voor sommige kids soms bij regelmaat bij dezelfde kids en moeders en vaders doet je op sommige momenten als “just a perfect Day” soms glimlachen maar ook stil worden. Het is wat het is?

Je ne sais pas … Sommige Feelings moet je gewoon niet willen doorgronden. Het is wat het is !!!

Just a perfect Day!! Ik zet m nog een keertje op voor t slapen gaan.

Ik glimlach weer want ik zie Pantalon en Boem Spiderman nadoen, zichzelf erg dom verlegen en stoer voorstellen, brabbelen in t Frans, boxen, kloppen op t raam op de deur, sorry voor t storen zeggen, ietwietwaaitiseerlijkweg-en, lachende papa genietende papa, gelukkige moeder, Christiano, Bloem, Luuc, Croissant, BonBon et Chocolat … Tralali Tralala

DaBoem

20121023-235126.jpg

Plukken die dag

Mijn vakantie was super, 5 volle weken is geen vijf liter melk of wel dan?

Ik kan niet zo goed tegen melk. Ik word er zo ontzettend sloom van. 3 glazen melk per dag en nog meer van die regeltjes die gezond zouden moeten zijn. Nou ik probeerde het en ik zal ut jullie eerlijk zeggen… ik hoorde achteraf dat men dacht dat ik aan de drugs zat. Dat waren mijn eerste jaren HBO dieëtetiek en voedingsleer in Amsterdam. Gezond denken te doen maar het resultaat is totaal anders. Bovendien kreeg ik na het eerste jaar al negatief advies… het zou niets voor mij zijn. Ik verkleedde mij bij serieuze presentaties over eiwitten of genotmiddelen als een boertje uit Cochabamba. Een zuid-amerikaanse boer uit Bolivia, Peru of Colombia die wel eens even zou vertellen wat er allemaal moet gebeuren met het koffieboon-zaadje voordat het een pakje koffie is dat wij in Nederland zo uit de schappen in de super kunnen halen. Over inlevingsvermogen werd niet gerept. De klas lag natuurlijk dubbel. En ik snapte het maar niet. Dit zou zich nog enkele keren herhalen bij mijn volgende opleiding Recreatie Toerisme Cultuur.

Gelukkig geen melk in de vakantie gehad. Wat dan wel? Ijs: voor roomijs met een scheutje van wat-dan-ook kan je me op ieder uur van de nacht wakker maken. Maar er mot geen yoghurt inzitten. Heel vreemd maar tegen roomijs kan ik wel. Roomijs met Amaretto of Parfait Amour of Safari Grrrr aaaaahhhhhhh. Hou me tegen.

Feesten, uitgaan, lachen met matties, er tussenuit vliegen naar Praag, dansen tot diep in de nacht in Valentino Da Club of Praha, nieuwe mensen tegenkomen en mee feesten natuurlijk, ook wel mijn vader begeleiden bij eerste hulp op de werkplek OLVG waar ik wekelijks mijn neus op heb (als je begrijpt wat ik bedoel),vakantie verder op proberen te pakken, yeah kermissen in Tilburg op die roze kermisdag, zaterdag en zondag waanzinnig uit mn dak gaan bij Gay Pride Amsterdam … Zaterdag de parade, genieten op Thorbeckeplein, borrelen bij Leeuwtje en zondag dansen bij de Stopera op muziek van Jose Bueno, maar ook van Jamai, Gordon, DJ, en mijn collega met wie ik verder doorfeestte tot de TL buizen in April begonnen te branden. De volgende ochtend al vroeg in de ochtend op pad. 4,5 uur rijden naar Sauerland, belanden in dorpje waar niets anders te vinden is dan rust. Echt niets anders dan rust. Even terugschakelen dus. Ook heerlijk hoor. Die rust vind ik ook als ik mezelf zover krijg om op mijn meditatie kussen te gaan zitten. In het dorpje waar ik zat heb ik dat ook nog enkele keren gedaan. Lekker drenken in een vat van rust. Hmmmmm.

Tik Tak Tik Tak

Na 4 dagen weer terug racen over de Duitse snelwegen en weer lekker de sleutel in je eigen deur des casas steken. Home sweet home. Daar doe je het dan voor. Weggaan om weer lekker thuis te komen. Of niet? Nee joh, meteen dezelfde avond nog naar Bea de Polderkoningin (Nederlandse versie van Prescilla, Queen of the Dessert): waanzinnig gaaf verrassend,komisch en ontroerend. Maar vooral komisch. Help nog 2 dagen, korte kroegentocht op zaterdag door Amsterdam…hmmm, en zondag???
Nog 1 dag vrij voor ik weer fijn mezelf kan zijn, met neus op dan. Zondag naar Volendam? Daar signeren 2 rozen hun cd… mie blaka rosoe en mie wittie rosoe. Maar misschien wordt het wel heel wat anders. (foto’s komen altijd later)

Carpe Diem my friends.

Could It Be That It Was All So Simple Then…..A Rose? A Lily? A Jasmin? A Sunflower? I’ll Find Out, I’ll find out things. Ook na de opsomming van al die activities ben ik echt wel tot rust gekomen. Echt wel. I took my time. Really I bloody did.

Reminds me of the Singing Detective …

And yes Carpe Diem my friends, Carpe Diem. Enjoy Tha Beauty of Everything.
At Any Moment of Tha Day You Please