Category Archives: Inspiratie

Weekend afsluiting

IMG_1408.JPG

IMG_1409.JPG

Na een volle dag als gastdocent clownerie les gegeven te hebben snel van Zwolle naar Amsterdam gereden.
Even snel wat bij een collega gegeten en snel met metro naar de binnenstad gegaan om mijn weekend af te sluiten: genieten van je-houdt-het-niet-voor-mogelijk-maar-hij-kan-‘t!theatervoorstelling van Niels Duinker. Wereldkampioen jongleren. De show heet Gravity is over-rated.
Ringen, Kegels, Hoeden, Ballen, Boxen, Diabolo’s. Hij kan er alles mee.
Prachtig om te zien. Heb t boek gekocht en ga zowel boek als dvd op m’n gemak lezen en bekijken.

Nighty night

Binnenkort weer een hele dag Qi Gong

Binnenkort is het zover. Vier keer per jaar geeft de meester Kong Mien Ho een hele dag les in de vijf Qi Gong vormen bij Wújí:
Binnen Wújí worden een aantal Qi Gong vormen gedoceerd. Deze vormen volgen elkaar logisch op, en worden in doorlopende cursussen geleerd en geoefend. De vormen zijn o.a.:

5 klanken Qi Gong (Wu Sheng Qi Gong) – een combinatie van taoïstische en medische Qi Gong.
Medicijn Boeddha Qi Gong (You Shu Gong) – een combinatie van boeddhistische en medische Qi Gong.
Gouden metaal lichaam Gong (Jin Gang Shen Qi) – een combinatie van boeddhistische en medische Qi Gong.
Duizend armen en duizend ogen Guanyin Boeddah Qi Gong (Qian shou qian yan Guanyin boeddha gong) – een combinatie van boeddhistische en medische Qi Gong.
Taiji Qi Gong – een combinatie van medische en vechtkunst Qi Gong.

Qi Gong Session Wood
Het blijft een uitdaging om het dagelijks (liefst iedere ochtend voordat je de deur uit gaat) te blijven doen.
Er zijn weken dat het mij drie keer lukt. Maar dagelijks blijft dus een uitdaging.
Het is eigenlijk net als hardlopen of welke andere hobby dan ook. Regelmaat en discipline. Ik heb een heleboel hobbys en oneindig veel dingen die ik graag wil doen. Ik blijf genieten dat staat voorop.
Als ik mijn hobby’s hardlopen en qigong als een gelukkige eenheid zie … dan zou ik er eigenlijk al moeten zijn hahaha. Of de meester dat ook zo ziet?

Life is Life
QiGong en hardlopen houden je gezond en in balans. Geestelijk en Lichamelijk. Dat maakt het doen beleven van mijn hobby’s en werk en genieten van het leven een stuk makkelijker 🙂
Tijd dus voor een rondje park! Vroom Vroom… en tegelijkertijd genieten !
hardlopen_diemerbos_dutchrunner_muziek
Fijne dag.
En wil je nog wat meer weten over de qigong vormen onderwezen door master Ko Mien Ho uit Amstelveen klik dan op de link hieronder.

http://www.taiji.nl/qigong.html

Muziek Dans Mensen – Sjonneberregs Let’s Dance !!!

Vanmiddag zat ik met mijn goede collega Joscha in de auto van ziekenhuis Onze Lieve Vrouwe naar ’t Slotervaart en daarna naar ’t Kennemer in Haarlem. We hadden het onder andere over de film Billy Elliot. Ik imiteerde even Billy bij de auditie, omdat ik die scène zo mooi vind.

“One more question Billy, What does it feel like when you’re dancing?”
Well eh … I don’t know! … It’s just … when I dance … move .. I don’t think, I forget everything .. . Like I’m free … like a bird…yeah.

Wat je allemaal niet voor obstakels moet overwinnen om DAAR te komen. Het punt dat je je Passie kunt beleven of eindelijk aan kunt gaan. Dat zijn volgens mij de motieven in de film.

Muziek, Dans, Noten, Toonladders, Maten, Pasjes, Choreografieën, Pas de Deuxs, Pas de Chats, Pas de Bourres en ja ook die Pas de Quatres van lang geleden..
Sjonnerberregs!! Ik ben eran verslaaaaaafd. Zijn ut herinneringen an emoties? Iets wat je eerder hebt meegemahkt? Een tof moment? Een kanjer? Of die eerste keer … dat je … vet kickend zoenend op het schoolfeest je eerste verkering een delirium zoende en daarbij je tong verdraaide?

Toen ik klein was, en de autoritten van De Rijp naar Amsterdam of Utrecht nog uren duurden droomde ik achter op de bank weg … Kiki Dee& Elton John,
Abba Dancing Queen Nananananana … ja die van die zomer die alweer voorbij was. Toen kon je nog schapen en koeien tellen langs de A2…

Laters kreeg ik van mijn grote zus instructies voor het dansen: I Wish van Stevie Wonder doet mijn bloed nog steeds goed golven. Grote broer draaide al , Peter Tosh, en Linton Kwesi Johnson, en … SKA muziek The Specials. Daar pak je dan ook weer wat van mee. Tussen I want You van Cheap Trick en Another Break in the Wall van Pink Floyd in.
Dansen in Maxim Hoorn met Rude Boys on tha beats of , Selecter, Specials,. Waanzinnig. Hier is denk ik het echte bewegen begonnen. Maar dan wel met zonnebril op en volledig in zwart wit outfit. Uitgaan dansen Kool & The Gang, Don’t Stop ’till You get Enough, Fame, Starmaker Klassiek Ballet, Show-Dans, Jazz-Dans, Jazz-Ballet bij balletschool Stedebroec, Jazzmuziek (Al Jarreau Pat Metheny) Klassieke muziek, Tears Run Rings, Tell me Why,

Domino Dancing[/url], Being Boring, Viva la Diva’s Marlene Dietrich, Janis Joplin, Laziest Girl in Town Billie Holiday, Tina Turner, Uncle Satchmo, Frank Sinatra ik heb ze goed geobserveerd.
De muziek, de dans en de mens…


Ik kan er geen genoeg van krijgen. Van concerten niet, van de passie of drang om te dansen niet. Waar die behoefte of passie om te bewegen vandaan komt ? Ik wilde er eerst een verklaring voor zoeken….. uiten van een stemming of gevoel? (H)Erkennen van een stemming of gevoel? Vanmiddag maakten we nog muziek voor een 2 jarige, die spontaan begon te shaken en smilen. Doen we ut dan voor die kleine in ons? Ik krijg een interne ingreep. Ho nou. Houd toch op met die verklaringen zoeken. Gaat uit die kop en geniet gewoon. Ik hoef er geen verklaring meer voor.
Ik geniet er gewoon van. Ik leef erop, ik draai erop ik adem er op in en uit. Alle noten, dansen, gezicht uitdrukkingen, houdingen, intonaties, bewegingen, trekjes… die zitten in het flirten van Chaplin de domheid van Stan of de baasrollen van Oliver, de gracieuze moves van Vladimir Wasilev, Jekaterina Maksimova, maar ook, de buurvrouw die met rolator haar hondje uitlaat, de jongen die keihard rent om de metro te halen, de vrolijke buschauffeur en chagrijnige verpleegkundige die mijn vader verzorgde, die klasgenoot van wayback die een berichtje via hyves verstuurt, de eenzame buurman die je zelden ziet, de 5 mensen in de lift die hun tong verloren zijn, mijn moeder die een pom maakt, mijn vader die een van zijn vele dirigent-imitaties voordraagt en wat je zelf nog kunt verzinnen …………………

Ik luister graag naar muziek en muzikanten. Ik kijk er ook graag naar, ik geniet van pure acteurs, actrices, zangers, zangeressen en proef en voel aan en dan zet ik die zo om in beweging, mime, spel en muziek. Gewoon kicke dus met een dansie … enne …. We zien wel !! Leve de lol en de vrijheid van improvisatie !

Sjonneberregss…..!!! let’s dance !!!